Vad kan vi hjälpa dig med?
Har du aldrig tränat och vill komma igång? Eller tycker du att det är lite läskigt med alla vikter på gymmet och inte vet var du ska börja? Här får du träna tillsammans med oss i en lugn och trygg miljö.
För dig som tränar men känner att du står och trampar på samma ställe och vill se resultat.
Är du gravid eller nybliven mamma? Vi utgår alltid ifrån Dig och där du är just nu.
Vill du och ditt företag komma och träna tillsammans - friskvård och teambuildning på en och samma gång! Skapa en starkare och friskare arbetsplats!
Tillsammans utvecklar vi din träning utefter dina mål och förutsättningar.
Personlig träning
Individuell anpassad träning utifrån dig och dina förutsättningar. Vill du ta din träning till nästa nivå? Nybörjare som träningsvan!
PT Grupp
The more- the merrier! I en grupp om 3-6 personer peppas vi av varandra och utmanas tillsammans!
Många övningar kan man göra tillsammans även om målen och förutsättningarna skiljer sig åt. Funktionell träning blandas med vikter och allt däremellan för att hitta en så allsidig och välanpassad träning som möjligt för individen och gruppen.
PT Online
För dig som vill träna när du vill i lugn och ro på gym eller hemma. Individanpassada träningsprogram och kostschema, uppföljning och coachning.